现代世界中最宝贵的资源是时间,其中三分之一用于睡眠。但是,您可以通过每天定期睡眠超过一次来将您的清醒时间延长至22小时。这种睡眠称为多相睡眠。
这个应用程序允许您从不同的多相睡眠时间表中进行选择。在那之后它会提醒你什么时候去睡觉,当然,会按时叫醒你。
您可以选择的睡眠时间表:
双相 - 夜间5-7小时,白天20分钟(3种变体)
分段(2个变种)
双核睡眠(4种型号)
Triphasic(2个变种)
每个人 - 夜间1.5-3.5小时,白天20分钟3次(3种变体)
Dymaxion - 每天4次30分钟(2个版本)
优步曼 - 每天6次20分钟
特斯拉 - 每天4次20分钟